El método Pilates es ideal para la recuperación del parto.

En general la práctica del Pilates permite que las mujeres se sientan más a gusto consigo mismas y que vayan recuperando no solo la figura sino también su equilibrio emocional aumentando su nivel de autoestima.

Realizar los ejercicios al lado de sus peques y ayudándolos a que ellos los hagan proporciona mucha alegría y mejora la comunicación entre la mamá y el bebé.


Fotos de las clases de Pilates para el postparto en Menorca

Fecha de publicación: 18 Jan - 2019

En las clases de pilates postparto tenemos momentos en los que realizamos ejercicios juntos con nuestros bebes. Por muy dificil que sea hacer las sentadias con tu peque en los brazos, lo harás con muchas ganas para ver su carita feliz y sonriente. #postparto #pilatespostparto #bebefeliz #pilatesmenorca

En las clases de pilates postparto tenemos momentos en los que realizamos ejercicios juntos con nuestros bebes. Por muy dificil que sea hacer las sentadias con tu peque en los brazos, lo harás con muchas ganas para ver su carita feliz y sonriente. #postparto #pilatespostparto #bebefeliz #pilatesmenorca (Pilates postparto para madres y bebés en Menorca / Mahón / Maó - Olga Brusnikina)




Fecha de publicación: 6 Aug - 2018

Cómo crecen los peques! Cómo aplaudiendo a sus mamis al principio durante y después de los ejercicios!😂😍. Que energética lleva la clase de postparto! Toda la clase inspira de amor, amor eterna, amor verdadero, amor fuerte y da tanto felicidad y alegría! #pilatesmenorca #lospeques #mamaabebes #postparto #crecimiento #amor #felicidad #alegria

Cómo crecen los peques! Cómo aplaudiendo a sus mamis al principio durante y después de los ejercicios!😂😍. Que energética lleva la clase de postparto! Toda la clase inspira de amor, amor eterna, amor verdadero, amor fuerte y da tanto felicidad y alegría! #pilatesmenorca #lospeques #mamaabebes #postparto #crecimiento #amor #felicidad #alegria (Pilates postparto para madres y bebés en Menorca / Mahón / Maó - Olga Brusnikina)




Fecha de publicación: 19 Jun - 2018

Hemos cambiado el horario de pilates postparto! Lunes -17.00, viernes-10.30! #pilatesmenorca #pilatesembarazadas #pilatespostparto #mamasbebes #postparto

Hemos cambiado el horario de pilates postparto! Lunes -17.00, viernes-10.30! #pilatesmenorca #pilatesembarazadas #pilatespostparto #mamasbebes #postparto (Pilates postparto para madres y bebés en Menorca / Mahón / Maó - Olga Brusnikina)




Fecha de publicación: 23 May - 2018

Spine stretch forward. Cuando te sientes riguida o molestias en la zona de lumbar es muy agradable practicar este ejercicio porque se te abre espacio entre las vértebras, se estira espalda, piernas, trabajas power house. #pilatesmenorca #postparto #mamasbebes #spinestretchforward #matpilates #embarazadas #terceraedad #3D

Spine stretch forward. Cuando te sientes riguida o molestias en la zona de lumbar es muy agradable practicar este ejercicio porque se te abre espacio entre las vértebras, se estira espalda, piernas, trabajas power house. #pilatesmenorca #postparto #mamasbebes #spinestretchforward #matpilates #embarazadas #terceraedad #3D (Pilates postparto para madres y bebés en Menorca / Mahón / Maó - Olga Brusnikina)




Fecha de publicación: 23 May - 2018

Miércoles y viernes 9.15 #embarazadas #prenatal #matpilates #pilatesmenorca #terceraedad #postparto

Miércoles y viernes 9.15 #embarazadas #prenatal #matpilates #pilatesmenorca #terceraedad #postparto (Pilates postparto para madres y bebés en Menorca / Mahón / Maó - Olga Brusnikina)




Fecha de publicación: 23 May - 2018

Estamos apunto de entrar en segundo trimestre. Escucha tu cuerpo y preparate para el parto más fácil. Siempre con amor. #pilatesmenorca # embarazadas #postparto #manasmasbebes #tercera edad #matpilates

Estamos apunto de entrar en segundo trimestre. Escucha tu cuerpo y preparate para el parto más fácil. Siempre con amor. #pilatesmenorca # embarazadas #postparto #manasmasbebes #tercera edad #matpilates (Pilates postparto para madres y bebés en Menorca / Mahón / Maó - Olga Brusnikina)




Fecha de publicación: 23 May - 2018

Hemos empezado las clases pilates prenatal! El horario en la web: www.pilates menorca.com #pilatesmenorca #matpilates #postparto #embarazadas #mamasbebes #terceraedad y #siempreconamor

Hemos empezado las clases pilates prenatal! El horario en la web: www.pilates menorca.com #pilatesmenorca #matpilates #postparto #embarazadas #mamasbebes #terceraedad y #siempreconamor (Pilates postparto para madres y bebés en Menorca / Mahón / Maó - Olga Brusnikina)




Fecha de publicación: 22 May - 2018

El tiempo pasa, los niños crecen, todo cambia, cada momento es único. Ahora eres mamá y tu hijo@ 24 horas durante toda la vida está con tigo y cuando será mayor igualmente siempre está en tu mente. Hacer actividad física con tu bebé no es lo mismo que estar todo el día y toda la noche con el pequeño. Mamas trabajan igualmente, pero el cansancio es muy agradable y el cuerpo será agradecido.Tener al lado tu hij@ y realizar los ejercicios juntos es una conexión especial, experiencia única. Me gustaría que en nuestra pequeña isla todas las mamás experimentan estas sensaciones con sus peques porque cómo ha dicho J. Pilates "La salud física es el primer requisito para la felicidad" y como dice Pilates Menorca " Siempre con amor" #pilatesmemorca #postparto #embarazadas

El tiempo pasa, los niños crecen, todo cambia, cada momento es único. Ahora eres mamá y tu hijo@ 24 horas durante toda la vida está con tigo y cuando será mayor igualmente siempre está en tu mente. Hacer actividad física con tu bebé no es lo mismo que estar todo el día y toda la noche con el pequeño. Mamas trabajan igualmente, pero el cansancio es muy agradable y el cuerpo será agradecido.Tener al lado tu hij@ y realizar los ejercicios juntos es una conexión especial, experiencia única. Me gustaría que en nuestra pequeña isla todas las mamás experimentan estas sensaciones  con sus peques porque cómo ha dicho J. Pilates




Fecha de publicación: 22 May - 2018

Los hábitos sanos se inculcan desde el nacimiento, incluso más antes, desde el periodo de gestación. Siempre con amor #pilatesmenorca #postparto #embarazadas

Los hábitos sanos se inculcan desde el nacimiento, incluso más antes, desde el periodo de gestación. Siempre con amor #pilatesmenorca #postparto #embarazadas (Pilates postparto para madres y bebés en Menorca / Mahón / Maó - Olga Brusnikina)




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